{"id":21,"date":"2017-01-27T19:12:01","date_gmt":"2017-01-27T18:12:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.piscineacquasport.it\/oristano\/?page_id=21"},"modified":"2017-01-28T15:34:43","modified_gmt":"2017-01-28T14:34:43","slug":"faqs","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/faqs\/","title":{"rendered":"FAQs"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;padding-top:20px;padding-right:0px;padding-bottom:20px;padding-left:0px;margin-bottom: 0px;margin-top: 0px;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#eae9e9;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"margin-top:0px;margin-bottom:20px;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\"><h6>In questa pagina \u00e8 possibile trovare le risposte alle domande pi\u00f9 frequenti che riguardano la pratica dell\u2019attivit\u00e0 sportiva presso i nostri impianti. Per visualizzare la risposta \u00e8 sufficiente cliccare sopra la domanda. Se avete ulteriori dubbi, non esitate a contattarci; sar\u00e0 nostra premura rispondervi il prima possibile.<\/h6>\n<\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><div class=\"fusion-separator fusion-full-width-sep\" style=\"margin-left: auto;margin-right: auto;margin-top:35px;margin-bottom:35px;width:100%;\"><div class=\"fusion-separator-border sep-shadow\" style=\"background:radial-gradient(ellipse at 50% -50% , #e0dede 0px, rgba(255, 255, 255, 0) 80%) repeat scroll 0 0 rgba(0, 0, 0, 0);background:-webkit-radial-gradient(ellipse at 50% -50% , #e0dede 0px, rgba(255, 255, 255, 0) 80%) repeat scroll 0 0 rgba(0, 0, 0, 0);background:-moz-radial-gradient(ellipse at 50% -50% , #e0dede 0px, rgba(255, 255, 255, 0) 80%) repeat scroll 0 0 rgba(0, 0, 0, 0);background:-o-radial-gradient(ellipse at 50% -50% , #e0dede 0px, rgba(255, 255, 255, 0) 80%) repeat scroll 0 0 rgba(0, 0, 0, 0);\"><\/div><\/div><div class=\"fusion-sep-clear\"><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a .fa-fusion-box:before{ font-size: 16px;}.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a .fa-fusion-box{ color: #ffffff;}.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a{font-size:13px;}.fusion-accordian #accordian-1 .fa-fusion-box { background-color: #212934;border-color: #212934;}.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a:hover,.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a.hover { color: #1a80b6;}.fusion-faq-shortcode .fusion-accordian #accordian-1 .fusion-toggle-boxed-mode:hover .panel-title a { color: #1a80b6;}.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title .active .fa-fusion-box,.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a:hover .fa-fusion-box,.fusion-accordian #accordian-1 .panel-title a.hover .fa-fusion-box { background-color: #1a80b6!important;border-color: #1a80b6!important;}<\/style><div class=\"fusion-faq-shortcode\"><div class=\"fusion-faqs-wrapper\"><div class=\"accordian fusion-accordian\"><div class=\"panel-group \" id=\"accordian-1\"><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-547 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">SONO PRESIDENTE DI UNA ASSOCIAZIONE SPORTIVA&#8217;, COME POSSO RICHIEDERE GLI SPAZI ACQUA PRESSO LA PISCINA?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2022-03-19T18:42:40+01:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-547\" href=\"#collapse-1-547\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">SONO PRESIDENTE DI UNA ASSOCIAZIONE SPORTIVA&#8217;, COME POSSO RICHIEDERE GLI SPAZI ACQUA PRESSO LA PISCINA?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-547\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Le richieste di spazio acqua presso la piscina di Capoterra possono essere formulate nei termini, facendo riferimento a quanto specificato nel regolamento allegato.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/oristano\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/regolamento-concessione-spazi-acqua-Piscina-Comunale-di-Oristano.pdf\">regolamento concessione spazi acqua Piscina Comunale di Capoterra<\/a><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-305 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">POSSO RECUPERARE LE LEZIONI PERSE?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:58:19+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-305\" href=\"#collapse-1-305\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">POSSO RECUPERARE LE LEZIONI PERSE?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-305\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Come specificato nel regolamento, le lezioni perse non sono recuperabili.\u00a0Tuttavia ci impegniamo a prendere sempre in considerazione le richieste di recupero che in ogni caso potranno essere valutate e concesse solo ed esclusivamente nel mese in corso, a chi possiede l\u2019abbonamento valido.\u00a0Ad esempio, non sar\u00e0 possibile recuperare una lezione persa nel mese di settembre ad ottobre.\u00a0Diverso \u00e8 il caso di accessi non fruiti nel mese che in ongi caso non sono recuperabili ne cumulabili.\u00a0Per chi sceglie un abbonamento con turno fisso, valutando le disponibilit\u00e0 di spazio, ci impegniamo a consentire al massimo un recupero dell\u2019assenza sempre entro il mese in corso.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-303 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">IL MIO LAVORO E&#8217; CONDIZIONATO DA GIORNI ED ORARI VARIABILI, CHE ABBONAMENTO MI SUGGERITE?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:55:21+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-303\" href=\"#collapse-1-303\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">IL MIO LAVORO E&#8217; CONDIZIONATO DA GIORNI ED ORARI VARIABILI, CHE ABBONAMENTO MI SUGGERITE?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-303\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Senza dubbio l\u2019abbonamento \u201caccessi mensili liberi\u201d che consente la frequenza del corso senza vincolo di giorno e turno (anche con istruttore).\u00a0L\u2019abbonamento da 4 accessi \u00e8 pensato per chi vuole frequentare una lezione a settimana, quello da 8 accessi per due lezioni a settimana mentre quello da 12 per tre lezioni a settimana. Il grande vantaggio \u00e8 poter praticare \u00a0sport sentendosi liberi.\u00a0Per chi vuole nuotare pi\u00f9 di 12 volte al mese esiste l\u2019abbonamento Open che permette di frequentare l\u2019attivit\u00e0 scelta, tutti i giorni a qualunque turno.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-301 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">DI QUALE ATTREZZATURA HO BISOGNO PER LA PISCINA?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:54:31+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-301\" href=\"#collapse-1-301\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">DI QUALE ATTREZZATURA HO BISOGNO PER LA PISCINA?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-301\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Escluse le persone con totale calvizie o completamente rasate \u00e8 sempre obbligatorio indossare prima di entrare in acqua, la cuffia (in nylon o silicone) avente lo scopo di impedire la perdita di capelli in vasca, le ciabatte, gli occhialini (non obbligatori ma altamente consigliati) e un accappatoio\/asciugamano. Inoltre per utilizzare gli armadietti adibiti alla custodia dei propri effetti personali \u00e8 necessario essere in possesso di un luchetto, (misura &gt;30 mm).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-299 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">CHE TEMPERATURE HANNO LE VASCHE DELLA PISCINA?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:53:15+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-299\" href=\"#collapse-1-299\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">CHE TEMPERATURE HANNO LE VASCHE DELLA PISCINA?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-299\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Essendo il nostro un impianto pubblico ad uso natatorio le temperature delle vasche sono regolate in osservanza ai regolamenti imposti dalle norme asl, nello specifico: la vasca principale dedicata al nuoto ha una temperatura media di 28 \u00b0 C (min 27.5\u00b0C\/max 28.5\u00b0C); la vasca ambientamento\/fitness \u00a0ha una temperatura media di 30 \u00b0 C (min 29.5\u00b0C\/max 31\u00b0C)<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-296 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">COME FUNZIONANO LE DOCCE E I PHON?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:52:03+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-296\" href=\"#collapse-1-296\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">COME FUNZIONANO LE DOCCE E I PHON?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-296\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>sta arrivando leucum system&#8230;&#8230;<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-294 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">COME E&#8217; REGOLATO L&#8217;ACCESSO ALLO SPOGLIATOIO?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:42:33+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-294\" href=\"#collapse-1-294\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">COME E&#8217; REGOLATO L&#8217;ACCESSO ALLO SPOGLIATOIO?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-294\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>L\u2019accesso allo spogliatoio e alla sala vasche \u00e8 regolato tramite l\u2019utilizzo della tessera che permette l\u2019ingresso al proprio turno con 20 minuti di anticipo o con 10 minuti di ritardo.\u00a0Il tempo consentito all\u2019interno degli spogliatoi dopo l\u2019attivit\u00e0 non deve essere superiore ai 15 minuti.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-292 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">COSA TROVO ALL&#8217;INTERNO DELLO SPOGLIATOIO?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:41:44+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-292\" href=\"#collapse-1-292\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">COSA TROVO ALL&#8217;INTERNO DELLO SPOGLIATOIO?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-292\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>All\u2019interno degli spogliatoi oltre ai servizi igienici (docce e bagni) trovate le panche con gli appendiabiti e gli armadietti per gli effetti personali (utilizzabili con un lucchetto il cui arco abbia la misura uguale o superiore ai 30 mm).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-290 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">QUAL&#8217;E&#8217; LA DIFFERENZA TRA IL NUOTO CON ISTRUTTORE E IL NUOTO LIBERO?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:40:56+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-290\" href=\"#collapse-1-290\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">QUAL&#8217;E&#8217; LA DIFFERENZA TRA IL NUOTO CON ISTRUTTORE E IL NUOTO LIBERO?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-290\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Il nuoto con istruttore prevede\u00a0la proposta\u00a0di un programma di allenamento preciso ed efficace, da seguire insieme ad allievi del tuo stesso livello natatorio sotto la sorveglianza di un istruttore o un istruttrice abilitato\/a all&#8217;insegnamento secondo lo standard F.I.N..<\/p>\n<p>Il nuoto libero (senza istruttore) \u00e8 consentito solo in alcuni orari della giornata e nelle specifiche corsie e consente che si pratichi il nuoto (non esercizi statici) senza consultare o attenersi all\u2019allenamento dell\u2019istruttore. Il requisito per partecipare al nuoto libero \u00e8 necessario saper nuotare. In ogni caso, considerato l\u2019attenzione che i nostri istruttori hanno nei confronti degli utenti, suggeriamo di nuotare con essi. Sarete\u00a0inserirti in un gruppo di pari livello e vi verranno proposti\u00a0degli esercizi, dei suggerimenti\/correzioni per un progresso tecnico di sicuro successo.<\/p>\n<p>Inoltre lavorare con un gruppo di persone \u00e8 un ottima occasione di confronto e socializzazione.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-287 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">DEVO RISPETTARE I TURNI DELLE LEZIONI?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:28:39+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-287\" href=\"#collapse-1-287\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">DEVO RISPETTARE I TURNI DELLE LEZIONI?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-287\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Certamente. E\u2019 il miglior modo per poter garantire a tutti gli utenti ampio spazio per lo svolgimento dell\u2019allenamento ottimale, costituito dalle 3 fasi : riscaldamento, allenamento, defaticamento.\u00a0E\u2019 obbligatorio il rispetto dei turni anche per chi pratica il nuoto libero.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-285 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">PERCHE&#8217; E&#8217; IMPORTANTE COMUNICARE LA MIA EMAIL E IL CELLULARE?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:27:36+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-285\" href=\"#collapse-1-285\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">PERCHE&#8217; E&#8217; IMPORTANTE COMUNICARE LA MIA EMAIL E IL CELLULARE?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-285\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Le scadenze relative a validit\u00e0 dell\u2019iscrizione, mensilit\u00e0, certificato medico e promozioni varie vengono comunicate dal nostro software gestionale in automatico via email.\u00a0In questo modo non dovrete preoccuparvi di tenere sotto controllo date e scadenze.\u00a0Inoltre per poter rinnovare ed iscriversi online, senza perder tempo ed evitando le file nei primi giorni del mese in reception \u00e8 necessario registrarsi nel sistema inserendo l\u2019indirizzo email e cellulare per autenticare i parametri di registrazione.\u00a0Infine ci piacerebbe potervi inviare i nostri migliori auguri con un simpatico SMS.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-283 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">QUANDO SCADE L&#8217;ISCRIZIONE ALLA SOCIETA&#8217;?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:26:56+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-283\" href=\"#collapse-1-283\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">QUANDO SCADE L&#8217;ISCRIZIONE ALLA SOCIETA&#8217;?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-283\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>La societ\u00e0 sportiva Acquasport \u00e8 affiliata ad Enti di promozione sportiva (MSP) e a diverse federazioni riconosciute dal C.O.N.I. come FIN, FIPSAS, CIP, etc.\u00a0Il CONI considera la stagione sportiva di tesseramento dal 01 settembre al 31 agosto di ogni anno e pertanto, tesserandosi come socio alla societ\u00e0 Sportiva Acquasport si aderisce a questo calendario.\u00a0Questo determina che le iscrizioni non si riferiscono \u201call\u2019anno data\u201d, bens\u00ec \u201call\u2019anno solare\u201d.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-281 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">PER AVERE DIRITTO AL MANTENIMENTO DEL TURNO, ENTRO QUANDO SI DEVE RINNOVARE L&#8217;ABBONAMENTO?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:25:42+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-281\" href=\"#collapse-1-281\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">PER AVERE DIRITTO AL MANTENIMENTO DEL TURNO, ENTRO QUANDO SI DEVE RINNOVARE L&#8217;ABBONAMENTO?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-281\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Considerato lo spazio limitato in alcuni turni e la nostra volont\u00e0 di evitare sovraffollamento in alcune corsie\/vasche \u00e8 necessario poter verificare all\u2019inizio di ogni mese i rinnovi e le nuove iscrizioni per poter definire i posti disponibili.\u00a0Pertanto il limite per avere diritto al mantenimento del proprio turno \u00e8 fissato al primo giorno lavorativo di ogni mese.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-279 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">PRIMA DI ENTRARE NELLE VASCHE DEVO FARE LA DOCCIA?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:24:49+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-279\" href=\"#collapse-1-279\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">PRIMA DI ENTRARE NELLE VASCHE DEVO FARE LA DOCCIA?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-279\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>L\u2019accesso alle piscine dallo spogliatoio passa attraverso un sistema di doccia disinfettante automatica che come da regolamento \u00e8 obbligatoria ed ancor pi\u00f9 utilissima per preservare la pulizia dell\u2019acqua delle vasche e del fondo. L\u2019igiene \u00e8 un bene comune in un impianto pubblico e per le piscine Acquasport, una priorit\u00e0.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-277 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">E&#8217; POSSIBILE FARE UNA PROVA DELLE ATTIVITA&#8217; IN PISCINA E\/O IN PALESTRA?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:21:34+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-277\" href=\"#collapse-1-277\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">E&#8217; POSSIBILE FARE UNA PROVA DELLE ATTIVITA&#8217; IN PISCINA E\/O IN PALESTRA?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-277\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Certamente si. Per poter provare l&#8217;attivit\u00e0 che si intende praticare e visitare gli ambienti \u00a0\u00e8 sufficiente prenotare la prova contattando la segreteria o scrivendo una mail indicando il turno, il giorno e il corso, essere muniti di un certificato medico per attivit\u00e0 sportiva non agonistica e versare una caparra di \u20ac 10,00 (che verr\u00e0 detratta dal costo dell&#8217;iscrizione qualora si decida di iscriversi).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-275 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">CHE ESERCIZI SI POSSONO FARE NEGLI SPAZI DESTINATI AL NUOTO LIBERO?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:21:01+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-275\" href=\"#collapse-1-275\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">CHE ESERCIZI SI POSSONO FARE NEGLI SPAZI DESTINATI AL NUOTO LIBERO?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-275\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Le corsie riservate a chi vuole fare nuoto libero consentono di praticare gli esercizi di nuoto senza che questi siano impartiti da un istruttore.\u00a0Precisiamo che non \u00e8 consentito svolgere esercizi diversi da quelli dei 4 stili o complementari ad essi.\u00a0Pertanto non \u00e8 consentito svolgere esercizi statici che possano creare ostacolo allo svolgimento del nuoto da parte del resto dei praticanti in corsia.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-273 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">HO IL CERTIFICATO SCADUTO, POSSO COMUNQUE NUOTARE?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:19:56+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-273\" href=\"#collapse-1-273\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">HO IL CERTIFICATO SCADUTO, POSSO COMUNQUE NUOTARE?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-273\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>No, avere il certificato scaduto non consentir\u00e0 di praticare le attivit\u00e0 e non saranno accolte dichiarazioni di scarico di responsabilit\u00e0 essendo queste vietate dalla normativa che disciplina la pratica dell\u2019attivit\u00e0 sportiva in un impianto pubblico.\u00a0In ogni caso all\u2019accesso in piscina un messaggio audio ricorder\u00e0 la data di scadenza da 30 giorni prima e sar\u00e0 inviato via email anche il promemoria della scadenza del certificato medico.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-271 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">SOFFRO DI MAL DI SCHIENA, POSSO PRATICARE L&#8217;ACQUAFITNESS?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:19:13+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-271\" href=\"#collapse-1-271\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">SOFFRO DI MAL DI SCHIENA, POSSO PRATICARE L&#8217;ACQUAFITNESS?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-271\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Salvo specifico divieto del proprio medico e specialista, l&#8217;attivit\u00e0 che proponiamo \u00e8 considerata a basso impatto anche in virt\u00f9 del fatto che si \u00e8 immersi nell&#8217;acqua quasi completamente (profondit\u00e0 della vasca bassa 1,20 &#8211; 1,30 mt). Nelle lezioni non vengono proposti esercizi traumatici per la colonna, come salti, addominali a secco, sforzi, etc. E&#8217; comunque consigliato informare l&#8217;istruttrice di eventuali problemi evitando dunque l&#8217;insorgere di complicazioni. Spesso il mal di schiena \u00e8 indice di cattiva postura e sedentariet\u00e0 e l&#8217;attivit\u00e0 aerobica in acqua aiuta a raggiungere quel benessere psicofisico che costituisce un antidoto al dolore e al sovrappeso, anch&#8217;esso causa di problemi.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-269 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">QUALI SONO I REQUISITI PER BENEFICIARE DELLO SCONTO FAMIGLIA?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:18:47+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-269\" href=\"#collapse-1-269\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">QUALI SONO I REQUISITI PER BENEFICIARE DELLO SCONTO FAMIGLIA?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-269\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>I requisiti per avere diritto allo sconto famiglia sono:<\/p>\n<ul>\n<li>Appartenere allo stesso nucleo familiare (genitori, figli, fratelli, sorelle).<\/li>\n<li>Rinnovare le mensilit\u00e0 in un&#8217;unica operazione.<\/li>\n<li>Dimostrare alla prima iscrizione il grado di parentela dietro presentazione di un documento d&#8217;identit\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le scontistiche si applicano in questo modo:<\/p>\n<ul>\n<li>3 iscritti e frequentanti dello stesso nucleo familiare: 10% ciascuno.<\/li>\n<li>4\u00a0iscritti e frequentanti dello stesso nucleo familiare: 15% ciascuno.<\/li>\n<li>5\u00a0iscritti e frequentanti dello stesso nucleo familiare: 20% ciascuno.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-267 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">IN COSA CONSISTE L&#8217;ABBONAMENTO OPEN?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:17:56+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-267\" href=\"#collapse-1-267\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">IN COSA CONSISTE L&#8217;ABBONAMENTO OPEN?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-267\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>E&#8217; un abbonamento pensato per rispondere all&#8217;esigenza di chi ha il piacere e l&#8217;opportunit\u00e0 di nuotare pi\u00f9 di 3 volte a settimana consentendo quindi la pratica delle attivit\u00e0 tutti i giorni di apertura a qualunque turno disponibile. Non occorre pertanto specificare all&#8217;atto della sottoscrizione, alcun giorno o turno di frequenza. L&#8217;abbonamento OPEN esiste per le seguenti attivit\u00e0: Nuoto con istruttore o libero, Acquafitness, Palestra.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-265 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">POSSO NUOTARE PIU&#8217; TURNI CONSECUTIVI?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:16:59+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-265\" href=\"#collapse-1-265\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">POSSO NUOTARE PIU&#8217; TURNI CONSECUTIVI?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-265\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Come specificato nel regolamento non \u00e8 consentito nuotare oltre l&#8217;orario del turno ne tantomeno trattenersi oltre il tempo consentito. Tuttavia, per chi sottoscrive l&#8217;abbonamento mensile Open esistono delle fasce orarie in cui, valutata la\u00a0disponibilit\u00e0 di spazio ed esclusivamente dietro autorizzazione della direzione e del personale istruttore, viene consentita l&#8217;opportunit\u00e0 di prolungare la propria lezione.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-263 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">E&#8217; PREFERIBILE MANGIARE O STARE A DIGIUNO PRIMA DELLA LEZIONE?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:15:19+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-263\" href=\"#collapse-1-263\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">E&#8217; PREFERIBILE MANGIARE O STARE A DIGIUNO PRIMA DELLA LEZIONE?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-263\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>E\u2019 consigliabile mangiare adeguatamente prima della lezione affinch\u00e9 si affronti l\u2019attivit\u00e0 con le giuste energie. Tuttavia \u00e8 preferibile far intercorrere una pausa di due ore tra il pasto e la lezione per permettere una corretta digestione.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-259 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">STARE DEL TEMPO IN ACQUA PUO&#8217; RAFFREDDARCI E FAR MALE AL BAMBINO SE SONO IN ATTESA?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:12:26+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-259\" href=\"#collapse-1-259\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">STARE DEL TEMPO IN ACQUA PUO&#8217; RAFFREDDARCI E FAR MALE AL BAMBINO SE SONO IN ATTESA?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-259\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Tutti gli ambienti dove si svolgono le attivit\u00e0 (piscina e palestra) hanno una temperatura adeguata per cui non si corre alcun rischio di raffreddamento o di eccessivo calore per la mamma e per il bambino.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-257 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">Eseguire sforzi fisici pu\u00f2 essere pericoloso per la gravidanza?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:08:40+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-257\" href=\"#collapse-1-257\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">Eseguire sforzi fisici pu\u00f2 essere pericoloso per la gravidanza?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-257\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Le attivit\u00e0 acquatiche non agonistiche proposte sono tutte a basso impatto. In linea di massima, sempre se il proprio medico curante o il ginecologo abilitano all&#8217;esercizio dell&#8217;attivit\u00e0 sportiva, si pu\u00f2 praticare sia il nuoto che l&#8217;acquafitness senza correre alcun rischio. Tutti gli esercizi proposti sono caratterizzati da movimenti semplici che non richiedono un eccessivo sforzo fisico, dunque non creano nessun pericolo per la gestazione.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-255 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">A COSA SERVE LA TESSERA?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:05:29+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-255\" href=\"#collapse-1-255\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">A COSA SERVE LA TESSERA?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-255\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p><span style=\"line-height: 1.5em;\">Oltre a certificare fisicamente l\u2019iscrizione alla Societ\u00e0 Sportiva Dilettantistica Acquasport \u00e8 fondamentale per fruire dei servizi ed interagire con essi.\u00a0Infatti senza la tessera non \u00e8 possibile accedere agli spogliatoi e alle vasche per mezzo degli automatismi di prossimit\u00e0 posti all\u2019ingresso, rinnovare gli abbonamenti presso la reception (presto sar\u00e0 possibile rinnovare il proprio abbonamento attraverso il sito web, inoltre caricare un credito per l\u2019utilizzo delle docce e dei phon.\u00a0Risulta quindi un accessorio fondamentale per la vita sportiva del socio e considerata la tecnologia impiegata, viene rilasciata dietro caparra.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.5em;\">La restituzione della caparra come da regolamento, potr\u00e0 essere richiesta alla scadenza del tesseramento alla societ\u00e0 e riconsegnando la tessera perfettamente funzionante.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-253 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">COME FUNZIONANO GLI ABBONAMENTI?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-05-08T19:03:39+02:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-253\" href=\"#collapse-1-253\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">COME FUNZIONANO GLI ABBONAMENTI?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-253\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Ad esclusione degli abbonamenti annuali, tutte gli altri, hanno validit\u00e0 mensile (mese solare) e scadono l\u2019ultimo giorno di ogni mese.<\/p>\n<p>Gli abbonamenti standard prevedono giorno e turno stabilito e pertanto si potr\u00e0 frequentare l\u2019attivit\u00e0 scelta, per tutto il mese (es. Nuoto trisettimanale con istruttore Luned\u00ec, mercoled\u00ec, venerd\u00ec dalle 13.45 alle 14,30 oppure Nuoto libero bisettimanale marted\u00ec e gioved\u00ec dalle 16.00 alle 16.45.\u00a0Per quanto riguarda gli abbonamenti con accessi mensili liberi invece \u00e8 possibile praticare la propria disciplina, scegliendo liberamente il giorno e turno , ovviamente rispettando l\u2019orario di inzio e fine turno.\u00a0In pratica si potr\u00e0 gestire autonomamente la frequenza nell\u2019arco del mese in modo completamente libero, ricordandosi per\u00f2 che gli eventuali accessi non fruiti, non sono cumulabili con quelli acquistati il mese successivo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-123 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">SERVE UN CERTIFICATO MEDICO?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-01-28T15:30:17+01:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-123\" href=\"#collapse-1-123\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">SERVE UN CERTIFICATO MEDICO?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-123\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Si, occorre consegnare dalla prima lezione un certificato medico per attivit\u00e0 sportiva non agonistica (o sana robusta costituzione) in corso di validit\u00e0 a meno che non ci si iscriva al nuoto master o all\u2019agonismo giovanile dove invece \u00e8 necessario essere in possesso di un certificato medico per attivit\u00e0 agonistica relativamente al nuoto.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default fusion-faq-post fusion-faq-post-118 oristano \"><span class=\"entry-title rich-snippet-hidden\">QUALE DOCUMENTAZIONE MI OCCORRE PER ISCRIVERMI AL CENTRO?<\/span><span class=\"vcard rich-snippet-hidden\"><span class=\"fn\"><a href=\"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/author\/piscina-oristano\/\" title=\"Articoli scritti da Piscine Acqua Sport Capoterra\" rel=\"author\">Piscine Acqua Sport Capoterra<\/a><\/span><\/span><span class=\"updated rich-snippet-hidden\">2017-01-28T15:29:41+01:00<\/span><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\"><a data-toggle=\"collapse\" class=\"collapsed\" data-parent=\"#accordian-1\" data-target=\"#collapse-1-118\" href=\"#collapse-1-118\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-main\"><div class=\"fusion-toggle-icon-wrapper-sub\"><i class=\"fa-fusion-box\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-toggle-heading\">QUALE DOCUMENTAZIONE MI OCCORRE PER ISCRIVERMI AL CENTRO?<\/div><\/a><\/h4><\/div><div id=\"collapse-1-118\" class=\"panel-collapse collapse\"><div class=\"panel-body toggle-content post-content\"><p>Semplicemente un certificato medico per attivit\u00e0 sportiva non agonistica (o sana robusta costituzione) in corso di validit\u00e0 a meno che non ci si iscriva al nuoto master o all\u2019agonismo giovanile dove invece \u00e8 necessario essere in possesso di un certificato medico per attivit\u00e0 agonistica relativamente al nuoto. Infine baster\u00e0 compilare la domanda di iscrizione, prendere visione del regolamento, accettarlo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":129,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.piscineacquasport.it\/capoterra\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}